..................................... 57

  按摩心包经................................................................................................................................................... 59

  不生气........................................................................................................................................................... 62

  保持洁净的肠胃........................................................................................................................................... 64

  中医的各种治疗手段................................................................................................................................... 67

  第七章　　　　　　 减肥....................................................................................................................................................... 68

  肥胖不是吃得太多，而是排得太少........................................................................................................... 69

  心脏病是肥胖的原因................................................................................................................................... 70

  不同体形的肥胖，有不同的原因............................................................................................................... 71

  肠胃问题是肥胖最主要原因之一............................................................................................................... 73

  增加身体的能量，是减肥的第一课........................................................................................................... 74

  减肥不是减重量，而是减体积................................................................................................................... 75

  发胖是减肥必要的中间过程....................................................................................................................... 76

  速成的减肥多数是将垃圾脱水................................................................................................................... 76

  控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 ................................................................................... 77

  减肥实例....................................................................................................................................................... 78

  第八章　　　　　　 慢性病的调养....................................................................................................................................... 80

  痛风的调养................................................................................................................................................... 82

  过敏性鼻炎的保健....................................................................................................................................... 84

  婴、幼儿的寒气........................................................................................................................................... 85

  失眠的调养................................................................................................................................................... 87

  再生障碍性贫血........................................................................................................................................... 89

  哮喘及长期咳嗽........................................................................................................................................... 91

  坐骨神经痛................................................................................................................................................... 94

  十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血............................................................................................................... 95

  骨质增生骨刺....................................................................................................................................... 96

  根治骨质增生的方法........................................................................................................................... 97

  尿毒症........................................................................................................................................................... 97

  尿毒症患者的养生保健方法............................................................................................................. 100

  糖尿病......................................................................................................................................................... 102

  糖尿病患者的养生保健方法............................................................................................................. 105

  肿瘤及癌症................................................................................................................................................. 106

  治 标.....................................................................................................